Zajęcia dla dzieci w Suwałkach
Ruch, zabawa i pierwsze kroki w powietrzu. Pilateska Kids łączy elementy pilatesu, tańca i aerial jogi na hamakach. Wzmacniamy ciało, rozwijamy koordynację i budujemy pewność siebie – w kameralnej grupie, pod okiem instruktorki.
Pilateska KIDS
Zajęcia dodatkowe dla dzieci
Pilateska Kids to ogólnorozwojowe zajęcia, które łączą elementy pilatesu, tańca i świetnej zabawy. Podczas zajęć wzmacniamy ciało, poprawiamy gibkość, rozwijamy koordynację oraz świadomość własnego ciała. W młodszej grupie pojawiają się również zabawy integracyjne, które uczą współpracy i budują pewność siebie.
Dodatkową atrakcją są hamaki do aerial jogi, dzięki którym dzieci poznają podstawy gimnastyki, ćwiczą równowagę i rozciągają się w powietrzu, rozwijając sprawność w bezpieczny i pełen radości sposób.
Grupy i godziny zajęć:
🧒 6–10 lat – wtorki i czwartki, 15:30
👧 10–15 lat – wtorki i czwartki, 16:30
Zajęcia trwają 50 minut.
To dobry pomysł na aktywne popołudnie po lekcjach: dziecko się rusza, bawi w grupie rówieśników i rozwija się fizycznie. Zapraszamy dziewczynki i chłopców do studia przy ul. Marii Konopnickiej 10 w Suwałkach.
nAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA
Dla kogo są zajęcia Pilateska Kids?
Zapraszamy dziewczynki i chłopców w dwóch grupach wiekowych: 6–10 lat (wtorki i czwartki, 15:30) oraz 10–15 lat (wtorki i czwartki, 16:30). Zajęcia trwają godzinę. Dziecko nie musi mieć żadnego doświadczenia w sporcie, tańcu ani gimnastyce – ćwiczenia dopasowujemy do wieku i możliwości grupy. W młodszej grupie jest więcej zabaw integracyjnych, a starsze dzieci mocniej pracują nad siłą, gibkością i techniką.
Jak zapisać dziecko i ile kosztują zajęcia?
Zapisy prowadzimy online przez Fitssey – wystarczy wybrać zajęcia w cenniku. Do wyboru są dwa karnety: Pilateska Kids 4x – 120 zł oraz Pilateska Kids 8x – 180 zł.
Na pierwsze zajęcia dziecko przychodzi z rodzicem lub opiekunem, który podpisuje zgodę na udział w zajęciach.
Co dziecko powinno zabrać na zajęcia?
Wygodny strój sportowy, który nie krępuje ruchów – najlepiej legginsy i koszulkę. Na sali ćwiczymy bez butów, dlatego przydadzą się skarpetki antypoślizgowe lub bawełniane. Warto też spiąć długie włosy gumką, zdjąć biżuterię przed ćwiczeniami na hamakach i zabrać bidon z wodą.
Czy ćwiczenia na hamakach są bezpieczne dla dzieci?
Tak. Hamaki do aerial jogi to świetny sposób na naukę podstaw gimnastyki, równowagi i rozciągania. Wszystkie ćwiczenia odbywają się pod stałą opieką instruktorki, a trudność zwiększamy stopniowo – dopiero gdy dziecko czuje się pewnie. Jeśli Twoje dziecko ma przeciwwskazania zdrowotne lub jest po urazie, daj nam znać przed zajęciami – dobierzemy bezpieczne warianty ćwiczeń.
Szukasz zajęć sportowych dla swojego dziecka w Suwałkach?
Napisz do nas – opowiemy o grupach Pilateska Kids, podpowiemy, która będzie najlepsza dla Twojego dziecka, i pomożemy w zapisie.