Reform YOUR BODY

Jedyna taka reformerownia w Suwałkach.
Pilates, Joga i Fitness w jedym miejscu.

witaj w pilateska studio

Jedyna reformerownia w suwałkach

Pilates Suwałki to coś więcej niż ćwiczenia – to styl życia. Nasze butikowe studio oferuje treningi na reformerach oraz zajęcia grupowe prowadzone przez wykwalifikowane instruktorki. Kameralne grupy, indywidualne podejście i nowoczesny sprzęt sprawiają, że każda sesja jest maksymalnie efektywna i komfortowa.

Pilateska members

Poznaj OSOBY, które tworzą Pilateska Studio.

AMELIA

PATRYCJA

Joanna

ADRIAN

NADIA

Pilates na reformerze

Pilates na macie

Joga

Fitness

Zajęcia w studio pilateska

U nas znajdziesz coś dla siebie – niezależnie od poziomu.

Grafik

Zajrzyj do aktualnego grafiku i wybierz idealne zajęcia. Zapisz się online przez Fitssey!

opinie klientek

Wspaniałe miejsce z klimatem, pięknym wystrojem i super atmosfer� . Szeroki wybór zajęć o różnym poziomie intensywności i profesjonalne podejście instruktorek. Polecam!

Aleksandra Żebrowska

Nie ma lepszego miejsca niż Pilateska — ani w Suwałkach, ani w okolicy. Profesjonalne trenerki, świetne prowadzenie i indywidualne podejście sprawiaj� , że każdy trening jest bezpieczny, skuteczny i po prostu przyjemny. Zajęcia na reformerze to absolutny top — wszystko jest dokładnie tłumaczone, poprawiane i dopasowane do możliwości. Do tego piękne, dopracowane wnętrze i klimat, do którego chce się wracać. Polecam z całego serca! 💛

Beata Sadowska

Z całego serca polecam zajęcia na reformerach w Pilateska Studio! To absolutnie wyj� tkowe miejsce na mapie Suwałk. Przepiękne, dopracowane w każdym detalu wnętrze, kameralna atmosfera i pełen profesjonalizm. Właścicielka jest cudown� , ciepł� i niezwykle zaangażowan� osob� . Dba o komfort każdej uczestniczki, wszystko dokładnie tłumaczy, koryguje technikę i motywuje z ogromn� życzliwości� . Na zajęciach można poczuć się bezpiecznie i swobodnie – niezależnie od poziomu zaawansowania.Efekty widać i czuć bardzo szybko! To nie tylko ćwiczenia, ale prawdziwy czas dla siebie w pięknej przestrzeni. Zdecydowanie 5/5 – miejsce, do którego chce się wracać ❤️

Patunia 79

Pilateska to miejsce z dusz� ! Jestem pod ogromnym wrażeniem zaangażowania i profesjonalnego podejścia instruktorek. Od progu wita nas przyjazna atmosfera, dzięki której każdy czuje się swobodnie, a budowane tu relacje sprawiaj� , że na zajęcia wraca się z prawdziw� przyjemności� . Co najważniejsze – efekty czuję na własnej skórze! Moja sprawność ruchowa i kondycja znacznie się poprawiły, a organizm stał się silniejszy. Czuję się po prostu lepiej, zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Z całego serca polecam każdemu, kto chce o siebie zadbać w najlepszy możliwy sposób.

Renata Wojciechowska

Miejsce na wysokim poziomie w każdej kwestii. Profesjonalne podejście i ogromne zaangażowanie, przyjemna atmosfera. Z pewności� wyj� tkowe miejsce na mapie Suwałk!

Paulina Bobowicz

Świetne nowoczesne studio pilates! Kameralna atmosfera, bardzo profesjonalne instruktorki i zajęcia dopasowane do poziomu uczestników. Widać ogromne zaangażowanie i wiedzę prowadz� cych. Instruktorki s� zawsze przygotowane do zajęć. Treningi s� różnorodne i nigdy nie s� nudne. Zdecydowanie polecam!

Ania Konopko

Najlepsi trenerzy w mieście! Piękne miejsce z super atmosfer� . Cierpisz ale jednocześnie się uśmiechasz 😂❤️‍🔥🍑

Monika Nastalska

Super miejsce , profesjonalne podejście , klimatyczne wnętrze . Na pewno wrócę 🙂

Adriana Pojawa

Polecam! Przyszłam na zajęcia maj� c zerow� kondycję i raczej stroni� c od aktywności i wreszcie znalazłam coś, co sprawia mi przyjemność. Dodatkowo jestem osob� , która łatwo się wszystkim stresuje, a na zajęciach moja głowa totalnie odpoczywa. Ten karnet to jedna z moich najlepszych inwestycji 💖

Magdalena Milewska

Masz pytania? Mamy odpowiedzi!

Zajrzyj do naszego FAQ i sprawdź, czy rozwiejemy Twoje wątpliwości od ręki.
Jeśli jednak nadal coś Cię nurtuje – napisz do nas! Jesteśmy tu, by Ci pomóc.

Jak do nas trafić?

Adres to Marii Konopnickiej 10/Parter, Suwałki

Jak wykupić karnet?

U nas pojedyncze wejścia można kupić maksymalnie 3 razy – później czas na karnet. Działa to bardzo prosto: wybierasz pakiet, który najbardziej Ci odpowiada, wpisujesz dane swojej karty i od tego momentu co miesiąc, tego samego dnia, opłata pobiera się automatycznie. Karnet jest ważny 30 dni i sam odnawia się na kolejny miesiąc, więc nie musisz o niczym pamiętać – możesz skupić się tylko na treningach

Jak zrezygnować z subskrypcji lub ją zmienić?

U nas wszystko jest proste – nie ma żadnego okresu wypowiedzenia. Wystarczy, że przed dniem pobrania opłaty wyślesz maila na adres: recepcja.pilateskastudio@gmail.com z prośbą o rezygnację lub zmianę pakietu. Resztą zajmiemy się my.

Co zabrać na pierwszy trening?

Zabierz ze sobą wygodny strój sportowy legginsy lub dresy i stanik sportowy.

Na aerial jogę, pilates na reformerze oraz pilates na macie wystarczą skarpetki bawełniane lub antypoślizgowe, natomiast na resztę treningów warto mieć przy sobie obuwie sportowe. Z dodatków na pewno przydatna będzie gumka do włosów oraz bidon z wodą.

Co mam w cenie karnetu?

W cenie karnetu oferujemy wodę, aromatyczną kawę, herbatę oraz pyszne batony proteinowe – wszystko po to, by zadbać o Twoje samopoczucie i energię.

Dodatkowo, czekają na Ciebie elementy wellness: rollmasaż dostępny na miejscu oraz kobiece akcenty w szatni – perfumy i kosmetyki, które pozwolą Ci poczuć się jeszcze lepiej po zajęciach.

Od jakich zajęć zacząć?

Nasze zajęcia są oznaczone poziomami. Jeśli wracasz do treningów po długiej przerwie zacznij od treningów oznaczonych poziomem 0 lub 1. Jeśli już gdzieś trenujesz i Twoja aktywność jest większa możesz zacząć od zajęć oznaczonych wyższym poziomem.

Od którego roku życia są nasze zajęcia?

Na zajęcia zapraszamy od 13 roku życia. Na pierwsze zajęcia należy przyjść z rodzicem/ opiekunem, aby podpisał on zgodę na udział dziecka w zajęciach. Na kolejne zajęcia można już przychodzić bez opieki.

Czy są w pobliżu miejsca parkingowe?

Tak, jak najbardziej! Bezpośrednio przed naszym wejściem oraz wzdłuż ulicy znajdziesz sporo miejsc parkingowych, więc nie musisz się martwić o czas na szukanie postoju. Czekamy na Ciebie!

Czy pilates jest dla kobiet w ciąży?

Obecnie w naszym grafiku nie posiadamy zajęć grupowych dedykowanych kobietom w ciąży.

Zależy nam jednak, aby każda przyszła mama mogła bezpiecznie i komfortowo zadbać o swoją aktywność fizyczną – dlatego serdecznie zachęcamy do skorzystania z treningów personalnych, które dostosujemy indywidualnie do Twoich potrzeb i samopoczucia.

Czy pilates może ćwiczyć osoba po głębokim urazie/ kontuzji?

Tak, pilates może być bardzo korzystny dla osób po urazach lub kontuzjach, szczególnie tych związanych z kręgosłupem, stawami czy mięśniami. Dla osób wracających po do treningów po urazach I kontuzjach szczególnie polecamy zajęcia reformer intro.

Na co działa pilates?

Pilates wzmacnia mięśnie głębokie, poprawia postawę, zwiększa elastyczność i pomaga zredukować bóle pleców. Uczy świadomego ruchu, poprawia równowagę, koordynację i działa relaksująco. Świetny dla każdego – niezależnie od wieku czy poziomu.

Po jakim czasie zauważę pierwsze efekty?

Przy regularnych treningach i odpowiedniej diecie pierwsze efekty możesz zauważyć już po miesiącu – lepsza postawa, większa siła mięśni głębokich i uczucie lekkości w ciele to tylko początek!